M.I.T. - Das Mentale Integrationstraining

Lerne mit deinen Gefühlen umzugehen.

Die Methode des Mentalen Integrations Trainings (M.I.T.) ist aus unserer jahrelangen Erfahrung und Praxis mit Mental- und Bewusstseinstraining, Schamanismus und Yoga entstanden. Es ist grundsätzlich eine sehr einfache Technik, welche du in jedem Moment an jedem Ort anwenden kannst, um dein Leben selbstbestimmter, freudvoller und einfacher zu gestalten. Was im ersten Moment sehr einfach klingt, ist aufgrund gewohnter Verhaltensmuster und Strategien zur Vermeidung von unangenehmen Emotionen und Gefühlen doch ziemlich tricky. Es geht um das Aufspüren der eigenen Gedanken- und Gewohnheitsmuster, und um das Auflösen von hinderlichen Mustern und schädlichen Gewohnheiten.
Diese Methode ist auch optimal zum Auflösen von körperlichen Schmerzen geeignet.